.png)
Au coeur de la vie
Doula & Coach périnatal
Que signifie doula?
En grec ancien, le terme doula désigne « la femme esclave ». Au départ les doulas étaient des domestiques qui prenaient soin de la maîtresse de maison, de la mise en beauté à l’accouchement.
Une doula c'est quoi ?
En quelques mots c’est une femme qui s’occupe d’une autre femme, à ne pas confondre avec une sage-femme qui signifie celui ou celle qui a le savoir/la connaissance sur les femmes. C’est pour cette raison qu’un homme qui pratique ce métier est également appelé sage-femme.
De nos jours le suivi de grossesse, l’accouchement et le post-partum est assuré par les gynécologues et/ou les sages-femmes.
En effet grâce à l’avancé de la science nous pouvons aujourd’hui nous éviter bien des complications en les décelant suffisamment tôt.
Cela permet de vérifier que le fœtus se développe correctement, que la grossesse est sans risque pour le bébé à venir et la femme.
Oui mais alors, une doula ça sert à quoi ?
La doula va s’occuper principalement de l’aspect émotionnel de la mère, mais également du père et de l’éventuelle fratrie.
Il s’agira de soutenir, de réconforter, d’aider.
Quand ?
Dès la préconception pour les couples qui auraient des difficultés à concevoir, pendant la grossesse, lors de l’accouchement et également pour le post-partum.
La doula ne remplace en rien un suivi par une sage-femme et/ou un gynécologue.
On peut plutôt la voir comme un complément
Compléter, comment ?
En prenant le temps de donner des informations afin que les futurs parents puissent prendre des décisions éclairées et en toute conscience à n’importe quelle étape de la préconception en passant par la grossesse et l’accouchement ainsi que lors du post-partum.
En effet, notre système de santé donne peut de temps aux médecins, gynécologues, sages-femmes etc. Les consultations sont presque minutées.
Ils ne peuvent malheureusement pas toujours répondre à toutes les petites questions et donner tous les renseignements qu’ils souhaiteraient avec des mots simples.
Aussi, au moment de la phase de travail lors de l’accouchement, le personnel hospitalier doit jongler entre les différentes salles de travail et doit palier au plus urgent.
A noté également que quasiment rien n’est prévu pour le post-partum. Alors qu’il s’agit là d’un moment plus qu’important pour une nouvelle mère, une nouvelle famille.
La doula est engagé par une famille et se consacre exclusivement à elle. Elle peut par exemple orienter le futur père afin qu’il aide au mieux la mère.
Elle peut soulager et aider à surmonter certaines douleurs.
Une doula ce n’est pas :
Une doula ce n’est ni un médecin, ni une sage-femme, ni une thérapeute.
Aucun geste médical n’est posé, dans aucune circonstance que ce soit pour la mère ou le bébé.
Aucun diagnostic n’est donné ni remis en cause
Evènement - Afterwork
Afterwork Doula
Date et horaire à définir
Venez vous détendre entre femmes, ayez un moment privilégié de discussion autour de la grossesse et de l'accouchement.
​
Venez échanger sur le postpartum et la reprise du travail.
​
Apéro et petits grignotages inclus.
​
Serrage du bassin ou autre partie du corps à choix offert.
​
CHF 50.-
​
Places limitées;
inscription par téléphone: 079 711 73 05
ou mail: aucoeurdelavie.doula@gmail.com
Mes services
Vos besoins sont ma priorité
Accompagnement partiel
Entretien en préconception
Accompagnement pendant la grossesse
Accompagnement à la naissance
Soutien lors du post-partum
Accompagnement complet
Accompagnement pendant la grossesse
Présence lors du travail et pendant l'accouchement
Accompagnement en post-partum
Soutien à l'allaitement
Accompagnement dans votre allaitement, quelque soit votre projet
Rebozo
Balancements
Serrages
Soin rituel Rebozo
Blessing way
Votre soeur, une amie, une personne de votre entourage attend un heureux événement ?
Honorez la en lui offrant un moment intense entouré de ces proches.
​
Tarifs
100 CHF par séance
Accompagnement partiel
Soutien à l'allaitement
Serrages et balancements avec Rebozo
​
1'200 CHF
Accompagnement complet avec présence à l'accouchement (plusieurs séances à répartir avant et après la naissance)
300 CHF
Blessing Way (oragnisation de A Ã Z)
Soin rituel Rebozo
À propos de moi
Je m'appelle Alessandra.
​
Maman de deux garçons nés en 2018 et 2021.
​
Après un apprentissage d'employée de commerce et après plusieurs années de travail dans l'administration, la naissance de mes enfants m'a donné envie de donner un second souffle à ma carrière et de me tourner vers un métier où l'humain est au centre.
​
C'est comme ça que j'ai commencé la formation de doula et de coach périnatal en 2021.
​
Je tiens à accompagner les femmes, les couples et les familles dans ce cap si important de la vie qu'est la naissance d'un enfant.
Témoignages
Ce que disent mes clients
J'ai eu la possibilité de me faire accompagner par Alessandra pour mon 5ème enfant, ce que je n'avais pas fait pour les 4 premiers. Si j'avais pu le faire, je l'aurais fait à 200% car cet accompagnement m'a été d'un grand soutien. Ayant été provoqué pour les 4 premiers, je ne savais pas à quoi m'attendre pour ce 5ème accouchement spontané (non provoqué).
Alessandra m'a accompagné tout le long et m'a rassuré. Nous avons décider ensemble de partir à l'hôpital au bon moment et elle est restée présente tout du long, sans non plus être envahissante, juste rassurante.
Alessandra a vraiment été super. Grâce à elle, j'ai été rassurée toute la fin de ma grossesse et pendant mon accouchement.
​
Avoir une personne de confiance à ses côtés dans un moment aussi important, c'est très précieux
Lorena
(Accompagnement complet)
Ce que j’ai vraiment apprécié chez Alessandra, c’est que j’ai ressenti tout de suite le fait qu’elle a été absolument sans jugement, j’ai pu parler librement et sans pudeur de sujet très sensible.
J’ai eu beaucoup de questions, elle a su me donner des réponse justes et comme il le faut, sans faire de grande théorie, juste les bonnes informations dont j’avais besoin.
​
Alessandra a été très à l’écoute, très professionnelle et très rassurante.
Cet espace privé et personnel qu’Alessandra a ouvert entre nous a été extraordinaire, j’ai été très émue et touchée d’avoir pu avoir un espace privilégié avec elle.
Liridona
(Accompagnement partiel)
Le soin Rebozo m'a permis de vivre un moment d'introspection et de reconnexion avec moi-même.
​
Alessandra m'a enveloppé de sa présence bienveillante avec douceur et discrétion.
​
Merci infiniment à Alessandra pour cet instant de grâce et d'émotion.
Sara
(Soin Rituel Rebozo)
Après deux césariennes programmées en raison de deux bébés en siège, pour ma 3ème grossesse, la tête se présentait enfin en bas. J'ai pu donc enfin espérer un accouchement par voie basse.
Avec Alessandra, j'ai pu me préparer au mieux pour cet évènement. Elle m'a permis de réaliser un plan de naissance. J'avais besoin de me projeter dans ce projet, Alessandra m'a donné les références de lectures très intéressantes auxquelles je n'avais pas pensé.
​
Elle nous a conseillé et accompagné durant les rendez-vous avec le corps médical.
​
Lors de l'accouchement, Alessandra m'a encouragée et soutenue entre autre en exerçant des points d'acupression durant les contractions. Elle m'a également massée de façon à me détendre.
​
Nous la remercions pour son accompagnement et le papa et moi avons apprécié son écoute bienveillante et sans jugement.
​
Merci pour le temps précieux qu'elle nous a accordé.
Aurélie (Accompagnement complet AVA2C)
Mes partenaires
Les Anciens-Moulins 2a, 1009 PullyÂ
+41 78 810 91 51
Yesfit vous propose différentes activités sportives de prévention, de forme et de bien-être : Vous y retrouvez principalement Pilates, Yoga, gym douce posturale & stretching, cardio sans oublier les cours maternité et d’autres pépites.
Vous serez entourée de professionnelles pluri-disciplinaires telle que sage-femme, masseuse, naturopathe, nutritionniste, doula.
D’autres offres vous seront proposées au fil de l’année.
Vous aurez l’opportunité de participer aux espaces de discussions et d’écoute autour de différents thèmes qui touchent les femmes prioritairement.
Conseiller auprès d'AXA
+41 79 273 28 87
Cristian vous conseillera pour toutes vos assurances, y compris les assurances pré-natales
Charlène
Yogathérapeute & Professeure de Yoga certifiée
La raison d'être de Yoga Lokah Studio c'est la soif d'apprendre & de promouvoir un Yoga ouvert,
multiple, loin des dogmes et de la quête d'authenticité
Contact
Au coeur de la vie - Doula & Coach périnatal s'engage à dépasser toutes vos attentes. Des questions, des commentaires ou des demandes particulières ? N'hésitez pas à me contacter, je serais ravie de vous aider.
​
Alessandra
Instagram : aucoeurdelavie.doulaa
+41 79 711 73 05